ストレートネック
うつむきの姿勢を長時間続けることにより、首の生理的なカーブが失われ、首の骨がまっすぐになってしまうという状態のことを指します。頸椎が本来持っている自然なカーブを回復させるためのトレーニングが必要です。
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